魅力溢れる美尻の作り方を教えるよん!

【✨①やり方を教えるよん✨】


⑴台の上に足を乗せます。
⑵足を乗せた状態で、お股を開きます。
⑶お股が開いた状態のまま、腰を突き上げ下げます。
👆
これを15〜20回程やってみて下さいな😉👍

【✨②効果✨】

・ヒップアップ🍑

【✨③ポイント✨】

通常のヒップスラストと違い、お股を開きながら行う事で、お尻の収縮具合が強まり、お尻に刺激が入りやすくなりますので是非やってみて下さいな☺🍑
美尻と言われるように頑張って下さいね😆💕

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