ダイエットに頑張りはいらんよ

『食事頑張ります』
『トレーニング頑張ります』
『頑張ってラニングします』

そんなのいらねーって

頑張りなんて必要ない。
努力なんて必要ない。
頑張りってやつは、我慢しながらやる事を言うんだよ。
そんなの長続きする訳がねぇー。
楽しみながらやりゃーいい。
筋トレが苦痛でしょうがなかったら、違うジャンルをやればいい。
ヨガでもやりゃーいいじゃねーか。
体を楽しく動かせる方法なんて人それぞれ。
みんながあれやってるからこれをやらなくちゃいけない!なんてない。

自分が本当に望んでいる事をしようじゃねーか( ^ω^ )
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